Organisatorischer Rahmen
Interessenanfrage möglich. Eine Anfrage ist noch keine Platzzusage. Eine Gruppensitzung dauert 100 Minuten. Standort, Beginn, Wochentag und Anzahl der Termine richten sich nach dem jeweiligen Gruppenangebot und werden vor einer verbindlichen Anmeldung mit Ihnen geklärt.
GRUPPENPSYCHOTHERAPIE
Selbstwertgruppe
Sich selbst mit mehr Wertschätzung begegnen.
Wenn der eigene Wert ständig von Leistung, Anerkennung oder dem Vergleich mit anderen abhängt, entsteht hoher innerer Druck. Die Selbstwertgruppe bietet Raum, diese Maßstäbe zu hinterfragen und einen freundlicheren Umgang mit sich zu entwickeln.
Für Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler:innen.
FÜR WEN DAS ANGEBOT GEDACHT IST
Passt das zu Ihrem Anliegen?
Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit psychischen Beschwerden, bei denen Selbstzweifel, übermäßige Selbstkritik, Scham oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, eine Rolle spielen. Sie ist diagnoseübergreifend angelegt; ob sie zu Ihrer Situation passt, besprechen wir im Vorgespräch.
Die psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung erfolgt durch approbierte Psychologische Psychotherapeut:innen. Wir arbeiten mit wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren und orientieren die Behandlung an den für das jeweilige Anliegen einschlägigen fachlichen Leitlinien.
INHALTE & SCHWERPUNKTE
Was Sie gemeinsam erarbeiten.
Den Selbstwert verstehen
Erkennen, woran Sie Ihren eigenen Wert knüpfen und wie frühere Erfahrungen heutige Bewertungen beeinflussen können.
Mit Selbstkritik umgehen
Strenge innere Kommentare bemerken, ihre Wirkung verstehen und ausgewogenere Antworten entwickeln.
Stärken und Bedürfnisse würdigen
Eigene Fähigkeiten, Werte und Bedürfnisse wahrnehmen, ohne sich ausschließlich an Leistung oder Zustimmung zu orientieren.
Selbstvertrauen erproben
Fehler und Unsicherheit zulassen, eigene Anliegen vertreten und kleine Schritte zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl gehen.
ABLAUF & ORIENTIERUNG
Wie wir in der Gruppe arbeiten.
Die verhaltenstherapeutische Gruppe verbindet Informationen über Selbstwert mit Reflexion, erfahrungsbezogenen Übungen und Austausch. An konkreten Situationen untersuchen wir, welche Gedanken Ihren Selbstwert schwächen und welche Reaktionen hilfreicher sein können. Übungen im Alltag ermöglichen, neue Erfahrungen zu sammeln.
Was Sie für sich entwickeln können.
Ziel ist ein stabilerer, wohlwollenderer Blick auf sich selbst. Dabei geht es auch darum, sich mit Stärken und Schwierigkeiten anzunehmen und persönliche Entscheidungen weniger von Selbstabwertung bestimmen zu lassen.
Ihr Einstieg in die Gruppe.
Vor einer Teilnahme findet ein persönliches Vorgespräch statt. Dabei besprechen wir Ihre Beschwerden, Ziele und Erwartungen und prüfen, ob die Gruppe fachlich zu Ihnen passt. Auch Unsicherheiten zur Teilnahme dürfen hier angesprochen werden.
Eine Gruppenpsychotherapie kann eine eigenständige Behandlung sein oder bei entsprechender Indikation mit Einzeltherapie kombiniert werden. Wir klären den geeigneten Rahmen gemeinsam mit Ihnen. Ein respektvoller Umgang und die Vertraulichkeit persönlicher Inhalte gehören zu den Vereinbarungen für die Gruppenarbeit.
KOSTEN & ERSTATTUNG
Vor der Vereinbarung gut informiert.
Bitte klären Sie vor der verbindlichen Anmeldung mit Ihrer privaten Krankenversicherung und gegebenenfalls Ihrer Beihilfestelle, ob und in welchem Umfang Gruppenpsychotherapie beziehungsweise eine Kombinationsbehandlung übernommen wird. Erkundigen Sie sich auch nach erforderlichen Anträgen oder vorherigen Genehmigungen.
Das Erstgespräch und diagnostische Leistungen sind kostenpflichtig. Vor der verbindlichen Vereinbarung erhalten Sie Informationen zu den vorgesehenen Leistungen und zum Honorar. Auf die Erstattungsentscheidung Ihrer Versicherung oder Beihilfestelle haben wir keinen Einfluss. Nicht erstattete Anteile tragen Sie selbst; als Selbstzahler:in tragen Sie die vereinbarten Kosten vollständig selbst.
134,06 € je Person für 100 Minuten gruppenpsychotherapeutische Kurzzeittherapie nach GOP 812 analog. Die Abrechnung erfolgt zum 2,3-fachen Satz. Mögliche zusätzliche Leistungen und deren Kosten besprechen wir vorab.
DER ERSTE SCHRITT
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
Wählen Sie im Kontaktformular „Gruppentherapie“ oder „Kombinationsbehandlung“ und anschließend den gewünschten Gruppenschwerpunkt aus. Sie können auch mehrere Gruppen angeben, wenn Sie noch unsicher sind.
Gesetzlich versichert? Hier gelangen Sie zur Praxis Rhein-Neckar.